Hanya 1 dari 4 remaja muda yang memenuhi pedoman kebugaran AS

CHICAGO (AP) – Remaja muda tidak benar-benar menganut mantra Ayo Bergerak dari pemerintah, menurut data kebugaran terbaru.

Hanya 1 dari 4 anak Amerika berusia 12 hingga 15 tahun yang memenuhi rekomendasi – satu jam atau lebih aktivitas sedang hingga berat setiap hari.

Hasilnya didasarkan pada sekitar 800 anak yang melaporkan sendiri tingkat aktivitas mereka dan menjalani pemeriksaan fisik sebagai bagian dari Survei Kebugaran Remaja Nasional 2012.

Peneliti pemerintah tidak akan menyebut hasil itu mengecewakan, tetapi penulis utama Tala Fakhouri dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan, “Selalu ada ruang untuk perbaikan.”

Pada hari Rabu, CDC merilis sebagian hasil survei kebugaran, yang melibatkan anak-anak berusia 3 hingga 15 tahun. Hasil lain dari survei yang sama sedang menunggu dan menyertakan data kebugaran berdasarkan pengukuran yang lebih objektif, termasuk tes treadmill.

Fakhouri mengatakan hasil perwakilan nasional memberikan informasi yang berguna untuk inisiatif yang ditujukan untuk meningkatkan kebugaran anak-anak, termasuk kampanye anti-obesitas Let’s Move yang diluncurkan pada 2010 oleh Ibu Negara Michelle Obama.

Anak-anak dalam survei melaporkan aktivitas fisik apa yang paling sering mereka lakukan di luar kelas olahraga sekolah – bola basket untuk anak laki-laki dan lari untuk anak perempuan.

Meskipun hanya sedikit orang yang memenuhi pedoman yang ditetapkan pada tahun 2008 untuk aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan membuat Anda bernapas lebih keras, sebagian besar mengatakan bahwa mereka telah melakukan setidaknya satu jam latihan pada level tersebut di minggu sebelumnya. Secara keseluruhan, sekitar 25 persen mengatakan mereka melakukan olahraga semacam itu selama satu jam setiap hari

Anak-anak obesitas kurang aktif dibandingkan anak perempuan dan laki-laki dengan berat badan normal. Anak perempuan yang kelebihan berat badan sedikit kurang aktif dibandingkan anak perempuan dengan berat badan normal, tetapi tingkatnya serupa di antara anak laki-laki yang kelebihan berat badan dan berat badan normal.

“Sangat memprihatinkan melihat anak-anak kita berpartisipasi dalam aktivitas fisik dalam jumlah terbatas setiap hari sementara kita masih berjuang” dengan epidemi obesitas, kata Dr. Stephen Pont, seorang Austin, Texas, dokter anak dan ketua bagian obesitas American Academy of Pediatrics.

Data menunjukkan bahwa obesitas sedikit menurun di antara beberapa anak, tetapi angka keseluruhan untuk anak usia 2 hingga 19 tahun adalah 17 persen, atau sekitar 12,5 juta anak obesitas.

Pont mengatakan sekolah dapat berbuat lebih banyak untuk membantu dengan tidak memotong waktu istirahat dan memberi anak lebih banyak waktu untuk aktivitas fisik. Dia mengatakan penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menerima pendidikan jasmani di sekolah dapat berprestasi lebih baik secara akademis.

Data nasional terkini tentang tingkat kebugaran anak-anak terbatas. Survei CDC 2009-10 terhadap anak-anak usia 6 hingga 11 tahun menemukan bahwa sekitar 70 persen memenuhi pedoman aktivitas fisik, meskipun tingkatnya menurun di antara anak-anak yang lebih tua dalam kelompok usia tersebut. Hasilnya berasal dari orang tua, yang cenderung melaporkan secara berlebihan seberapa aktif anak-anak mereka karena “keinginan sosial”, kata para peneliti.